w miejscu

[...] na przestrzeni lat. Zresztą wolę więcej ruchu dać, żeby to utrzymać w karbach, niż się torturować dietami. Z natury jestem po prostu osobą, która za długo nie usiedzi w miejscu i stale muszę być w ruchu. Taki typ, albo takie geny Nie oznacza to jednak, że nie można ponarzekać. Poza tym uważam, że trzeba równać do lepszych, nie lubię stać w [...]

[...] z drużyny tak długo, jak długo zawodnik ją trzymający nie przekroczył line of scrimmage, czyli tzw. linii rozpoczęcia akcji (umowna linia poprowadzona w poprzek boiska w miejscu, w którym rozpoczęła się bieżąca akcja). Podanie jest uznane za celne (complete pass) kiedy piłka zostanie poprawnie złapana przez zawodnika drużyny atakującej. [...]

[...] pojecia. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (czyli... jak zwiekszac obciazenia) 
 albo jest progresja,czyli postep albo stoisz w miejscu,a jak stoisz w miejscu,to sila nie wzrasta,a jak sila nie wzrasta,to masa nie ma podstawy,aby zaistniec i kolko sie zamyka. rozgrzewka. a jak myslisz? nie [...]

[...] ? pies ktory otwiera drzwi i uderza nim kolesia pedzacego 160 km/h robi to zeby go bezpiecznie zatrzymac tak? udalo mu sie za***iscie chlopak wpadl po autokar zginal na miejscu nastepny za***isty + dla policji gazowanie + kolejny dla policji najlepiej wszystkich za***ac bo byli w miejscu w ktorym pare osob zaczelo sie awanturowac Zmieniony [...]

[...] na zbilansowaną dietę,a nie od razu ciąć węgle zostawiając tylko te z warzyw...ma sporo fatu do zrzucenia i potrzeba na to czasu,a nie teraz wyeliminuje węgle (produkty zbożowe) po jakimś czasie waga stanie w miejscu i z czego obetnie co? wiem co mówię,bo sama popełniałam te błędy i głupotą jest myślenie,że tylko LC da nam szczupłą sylwetkę

[...] Trening typowo techniczny rozgrzewka typowo techniczna z najróżniejszymi skrętami pomagającymi opanować technikę. 7x3min skakanka 10x3min technika -praca na nogach -uniki -poprawa techniki uderzeń: w miejscu i w ruchu -kombinacje trening 1,20 h niezbyt długo ale zmęczenie daje się odczuć szczególnie po plecach i rękach. Jutro pewnie siłka

[...] diety i nie trenowaniu specjalnie łap doszedłem do gigantycznych ich rozmiarów (44cm - zaczynałem od 34, był troszkę zalane, ale robiło wrażenie), a reszta ciała w miejscu stała i dziwacznie to wyglądało, ale szkoda, że nie mam takich predyspozycji np. do klatki czy barków. Aktualnie stoję na troszkę większej żyle na 39cm i według mnie [...]

[...] "ej, masz predyspozycje, zeby wyjsc na scene" volvo Chłopaki, wracam do BB Szukaj co Cię kręci, ale po miesiącu się niczego nie dowiesz. Trzeba trenować i próbować różnych szkół, ale w tydzień nie znajdziesz własnej drogi. Szkoda, bo takie częste zmiany decyzji nie prowadzą do niczego, w zasadzie będziesz cały czas stał w miejscu.

[...] to operować ale powikłania mogą być np.takie,że "będę czuła jakbym miała wbity kołek w brzuch".Na to ponoć skarżą się pacjentki.Myślę,że mówił o swego rodzaju "ciągnięciu" w miejscu zszycia mięśni.Tego chcę uniknąć więc chyba zacznę znowu ćwiczyć tylko czy to potem znowu się nie rozlezie?Poza tym mam chyba jeszcze problem z mięśniami przepony [...]

Sobota 03.08.2013 DNT Zakwasy pośladkowe/-)_, po wcześniejszych wykrokach (w miejscu) takich nie miałam, teraz są super po chodzonych. Dieta: 1796kcal, 111g (25%) białko, 94g (47%) tłuszcze, 125g (28%) węglowodany ---------------------------------------------------------------------- Niedziela 04.08.2013 mega zakwasy na pupsonie:-D AERO - [...]

[...] tylko nadmierne kilogramy, to także psychika, to wieczny strach przed przytyciem, wieczna obsesja tłuszczu, sadła, kilogramów.. W tzw przerwach już nie dobieram, ale stoję w miejscu bez żadnego wysiłku, to tak jak unosić się na wodzie w bezruchu, spokojnie bez paniki.. No to wyszłam na prostą... do wirtuozerii mi daleko, ale trzymam się w [...]

[...] kolacji. Czy to tylko kwestia pobudzenia działania żołądka do roboty, przez noc? Czy może coś jest nie tak i brakuje czegoś w diecie? Co ciekawe - waga stoi prawie w miejscu, ale kalistenika daje efekty i obwody rosną. Więc ciężko tu pisać o za małej ilości wartości odżywczych. A skoro to temat o selekcji - jakieś sposoby na głód w [...]

[...] http://www.uwielbiam.pl/przepisy/przegladanie/ciasto-na-tortille-meksykanskie.html A więc to było zbyt proste aby od razu zczaić Kamiru aeroby są przyjemnością mógłbym wykonywać je kilka razy dziennie nawet i to zarówno na rowerze na świeżym powietrzu jak i w domu biegnąc w miejscu i oglądając jakiś film serial koncert czy kreskówkę

[...] innego, trudno :). Równie dobrze mogę się poślizgnąć na ulicy jak tam na kamieniu xd. A jakby mu coś odj**ało i by chciał np. Mnie zabić to na pewno kumple nie stali by w miejscu tak samo jak jabym chciał zrobić to samo z nim ; d. Nic mnie nie przekonuje, mam po prostu ochotę iść z kimś 1 na 1 i w końcu się sprawdzić :). On sam jej szuka ;), [...]

[...] nie mów nigdy, bo hantlami brałam 27,5kg na łapę,ale nie pamiętam czy przypadkiem serii z 30kg hantlami też nie miałam więc slayerek przykro mi...ale czuj się zawstydzony a jesli chodzi o klatę to mój najczulszy punkt...stoję w miejscu od 7tygodni i tych *******onych 40kg nie mogę wycisnąć Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-21 22:56:25

[...] że framuga drzwi uległa mooocnemu rozepchaniu i nie wygląda to dobrze @@-), a potem odkryłam, że się nie podciągam :-D Trening A rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace a nawet o burpees się pokusiłam 1. Przysiady 4 x 6-8 powtórzeń (r)10kgx10/14kgx10/20kgx10/20kgx10 - trochę niewygodnie z hantlami, ale daje radę 2. [...]

[...] trening C - poszło ok, niby się nie zmęczyłam, ale coś czuję że to tylko pozory ;-) braki sprzętowe odczuwalne, ale dało radę Trening C rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace, burpees 1. Przysiad goblet: 4 x 8-10  10kgx10/12kgx10/12kgx10 2. Hip thrust 4 x 10-16  16kgx16/25kgx16/25kgx16 - walczyłam z jedną dużą hantlą - dało radę, [...]

[...] świetne aktywności: trening A po raz drugi - było super, nie wiem czy to BCAA czy coś innego ale trening wszedł jak po maśle Trening A rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace, burpees, przysiady 1. Przysiady z sztangielkami 4 x 6-8 powtórzeń 7,5kgx10/9,5kgx10/9,5kgx10 - niech mi ktoś da sztangę!! (r)10kgx10/14kgx10/20kgx10/20kgx10 [...]

[...] z młodym czekam do 2 roku życia, podobno do tego czasu rozwiją się ściegna itd. i i z rutynowym bieganiem powinno się poczekać Trening B rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace 1. Przysiad bułgarski 4 x 8-10 5kg/7,5kg/7,5kg po 10 powtórzeń - bolało! 10kgx10/15kgx10/15kgx10 - pierwszy raz wykonywałam to ćwiczenie, ale super, podoba [...]

[...] samopoczucie: brzuch trochę wzdęty, domsy w łydkach ;-) aktywności: trening C - poszło ok, tym razem się porządnie zmęczyłam ;-) Trening C rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace, przysiady 1. Przysiad goblet: 4 x 8-10  12,5kg/15kg/15kg/16,25 x 10 10kgx10/12kgx10/12kgx10 2. Hip thrust 4 x 10-16  25kg/25kg/25kg x 16 - to straszne ale [...]